La tecnica Body Flying®, ideato da Antonella Faleschini, nasce dalla fusione dei principi fondamentali di pilates, yoga, ginnastica artistica e stretching a cui si aggiungono due elementi importanti: il peso del corpo e la resistenza gravitazionale. La libertà di movimento del corpo nello spazio e gli esercizi in inversione, aiuteranno a rivitalizzare la colonna vertebrale, rilasciare le tensioni articolari e muscolari, sviluppando energia e vitalità. Si ottengono così allenamenti specifici integrati, per lo sviluppo di forza, potenza e resistenza muscolare, coordinazione e flessibilità.
Cosa è il Body Fly?
E’ fabbricato con il tessuto tipico del paracadute, così da garantire la massima qualità e resistenza. Il drappo centrale e le manopole laterali danno sostegno nell’esecuzione degli esercizi.
A chi è rivolto?
Può essere utilizzato da chiunque e senza limiti di età:
- principianti che si avvicinano all’attività fisica a corpo libero, scoprendo un rinnovato entusiasmo per lo sport;
- sportivi che vogliono incrementare le proprie prestazioni, aumentando forza, mobilità, tonificazione e resistenza;
- atleti professionisti che intendono diversificare e potenziare gli allenamenti quotidiani, migliorando equilibrio e concentrazione;
- bambini che devono migliorare il tono muscolare e la stabilità propriocettiva della colonna vertebrale.
